Vegán Alfredo szósz - videóval
Updated: Nov 12, 2019
Ha szereted az olaszos ízvilágot, ez a szósz az egyik kedvened lehet (neked és családodnak).

Hozzávalók:
60 dkg krumpli felkockázva
1/4 kisebb vöröshagyma
2 kk só
1 ek pizzafűszer
1/2 kk asafoetida
1 kk citromlé
Elkészítése:
Forralunk egy liter vizet. Adunk hozzá 1 kk sót. Beleteszünk egy negyed kisebb hagymát és a krumplit. 15 perc alatt megfőzzük.
Aztán a krumplit és a hagymát (lé nélkül) turmixgépbe szedjük.
Adunk hozzá 1 ek pizzafűszert, 1 kk sót, 1/2 kk asafoetidát és 1 kk citromlét. Felöntjük főzőlével (kb a krumpli szintjéig) és leturmixoljuk.
Ha vastagbélgyulladásod van vagy crohn beteg vagy, ezt a receptet még ne erőltesd.
23 views0 comments