• Akos

Vegán Alfredo szósz - videóval

Updated: Nov 12, 2019

Ha szereted az olaszos ízvilágot, ez a szósz az egyik kedvened lehet (neked és családodnak).


Hozzávalók:

  • 60 dkg krumpli felkockázva

  • 1/4 kisebb vöröshagyma

  • 2 kk só

  • 1 ek pizzafűszer

  • 1/2 kk asafoetida

  • 1 kk citromlé


Elkészítése:

  1. Forralunk egy liter vizet. Adunk hozzá 1 kk sót. Beleteszünk egy negyed kisebb hagymát és a krumplit. 15 perc alatt megfőzzük.

  2. Aztán a krumplit és a hagymát (lé nélkül) turmixgépbe szedjük.

  3. Adunk hozzá 1 ek pizzafűszert, 1 kk sót, 1/2 kk asafoetidát és 1 kk citromlét. Felöntjük főzőlével (kb a krumpli szintjéig) és leturmixoljuk.



Ha vastagbélgyulladásod van vagy crohn beteg vagy, ezt a receptet még ne erőltesd.

23 views

©2019 Annyira egyszerű blog.